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かぎしっぽNEKO3匹のPhotoBlog
深呼吸
2017年05月27日 (土) 00:00 | Edit


今日は土曜日

過去の写真をリメイクしてUPです



チャイ似の長毛君

オモチャを狙ってます

!!!


チャイ似の長毛さん


何かに集中してると

気付かないうちに

呼吸を止めてたりしますよね

!!!

集中するのは大事なことなんだけど
頑張り過ぎて息を詰めてばっかりいると
自律神経を乱す原因になるんだって



そんな時は

、、、、、、、、

深呼吸


大きく息を吸い込んで

ゆーっくり吐く

深呼吸

集中した後はリラックスが

大事 大事

♪(* ̄ー ̄)v


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素敵な週末をお過ごしくださーい!!

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